近年、身体や精神を強くする健康法として教育現場でも注目されている“乾布摩擦”。公開された動画では、裸で行う乾布摩擦を”全裸ポーズ”でブレイクしたとにかく明るい安村が、ダンスチックな動きで楽しくレクチャーする。
動画で流れる音楽の作詞・作曲は、お馴染みのネタ「安心してください、穿いてますよ」の音楽を担当している藤井りょうはん氏が担当。ディスコソング風の楽曲で、合言葉「HEY！」「安心してください」も取り入れられている。
安村は「みんなで楽しく乾布摩擦やりましょう！安心してください、健康ですよ！」と呼びかけている。
