女優の伊原六花が30日、公式YouTubeチャンネル「伊原六花のSTEP&GO」を更新。ナイトルーティンであるストレッチ＆マッサージを紹介する動画を公開した。
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大阪府立登美丘高校ダンス部の元キャプテンで、高い柔軟性と美しいスタイルを合わせ持つ伊原。動画内では、ベッドルームでリラックスした部屋着姿の伊原が「夜寝る前は身体を伸ばすことを意識しています」と話し、まずは開脚、前屈などの基本的なストレッチで身体を伸ばしていく。そして、脚を使うとむくんでしまうという伊原は「むくみは明日に持ち越さない」と筋膜ローラーを使用した自己流のほぐし技を披露。しっかり伸ばしてほぐした後には「細くなれ！ 細くなれ！」とおまじないを唱えながら、いつも行っているというリンパの流れを意識したオイルマッサージの方法も伝授。「よかったら皆さん参考にしてみてください！」と視聴者に呼びかけた。
伊原は「今回の動画はナイトルーティンです！ その中でも夜にするマッサージを撮影してみました！ 以前配信した筋トレ動画、たくさんみてくださり、継続して実践してもらえてすごく嬉しいです。今回のマッサージもルーティンにしちゃいましょう!!」とコメントしている。
