満島真之介が、21日放送の『おしゃれイズム』（日本テレビ系）に出演。元気の秘密を明かした。
まず寝る前、さらに起きた時に彼が実践しているのが、“ひとりガッツポーズ”。これを寝る前に行うと、1日の細かいことがどうでもよくなるそうで、「今日ホントにいい日だった！最高！ありがとう！よっしゃ！」などと気分を高めながらガッツポーズをするのだとか。だが、くりぃむしちゅー上田晋也は「寝つけないよ、そんなテンションになったら」とツッコんだ。
「人からはポジティブはもらえない」という満島が日頃しているのが“セルフハグ”。目をつぶって自分で自分を抱きしめ、肩を叩きながら「よしよし、大丈夫。頑張れ！行けるよ」と自らを鼓舞するというもの。さらには「ヘ～イ！」と言いながら、自分の片方の手のひらをもう一方で叩く“セルフハイタッチ”も伝授した。
だが「1回マジで（やってみて）」と勧める満島に、藤木直人は「絶対寂しくなるよ。やってて空しくなるよ」と呆れ顔。だがアドバイス通り、まずは「よし、やれるぞ直人。お前はやれる」と言いながらセルフハグをし、続けてテンション高くセルフハイタッチをしてみると、「意外と楽しいね」と笑っていた。
