16日20時からは、『教えてもらう前と後』（TBS系）が放送される。
まずは、「300円のり弁バトル」。大手弁当チェーンの「ほっかほっか亭」「オリジン弁当」「ほっともっと」は、いずれも300円台ののり弁を提供中。すゑひろがりずが、それぞれの「のり弁」を食べてソースやサクサク感など、そのこだわりや魅力をリポートする。
さらに、1年間におよそ900万個を売り上げるキングオブ弁当、「崎陽軒」の「シウマイ弁当」も取材。なぜそこまで人気なのか？その秘密を探るため、安藤なつと滝川ロランが崎陽軒の横浜工場に潜入する。「冷めても美味しい理由」や「社長直伝の美味しい食べ方」を教えてもらう。
さらに、たくさんのロケ弁を食べてきた芸能人が「ここが一番美味しい！」と口を揃える最強のロケ弁が登場。「金兵衛」の「銀だら西京漬け焼き弁当」は、余っていたら絶対に持ち帰りたいと思わせるほど美味しいロケ弁。銀だらのプロの目利きはもちろんのこと、卵焼きを綺麗に焼き上げて綺麗にカットする卵焼きのプロや、しらたきの明太子和えを炊き上げるスペシャリストまでそのワザが公開される。
