番組では池江が初めて過酷な闘病の日々を明かし、そしてパリオリンピックに向けて練習を再開するも体力も筋力も全て失った厳しい現実を語る。そしていま、新型コロナウイルスの感染拡大で突然日常を奪われた人々に池江は自分を重ね、誰かに勇気を与えたいとの思いから406日ぶりにプールへと還っていく。池江の再出発の日々を見つめるNHKスペシャル『ふり向かずに 前へ 池江璃花子 19歳』（NHK総合）は5月9日19時30分～20時30分放送。
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