※本サイトはアフィリエイト広告を利用しています
筋力トレーニングと有酸素運動の順番についてですが、どちらとも行えることが一番良いのですが、運動を始めたばかりの方、低体力の方、燃え尽きやすい方にはおすすめ出来ません。
ニューバランスジャパンと日本オリンピック委員会（JOC）は17日、都内でJOCオフィシャルパートナーシップ宣言式を行った。
“白い巨人”、“銀河系軍団”と呼ばれ、世界中から愛されているサッカー・クラブチーム「レアル・マドリード」。その公式ミネラルウォーターが…
キャラ研は、オリジナルキャラクター「くまのがっこう」のキッズスキースクール開校記念として、スキー場「たんばらスキーパーク」を運営するハンターマウンテン塩原、セカンズとともに、JR東日本が旅行企画するびゅう商品「SLスノーパークで行く たんばら」を開催する。
1月11日、ファン投票で日本一のレースクイーンを決める「第3回日本レースクイーン大賞2012」の授賞式が東京オートサロン13で開催され、SUPER GT“D'STATION フレッシュエンジェルズ”の佐崎愛里さんがグランプリを受賞した。
国際興業は、1泊2日の「サイクリングバスツアー茨城冬合宿」の発売を開始した。
ゼビオとヴィクトリアは、スノーレジャー業界大手の4社らと、ファミリー層をターゲットにしたウインタープロモーションで協力、スキー業界の活性化を目的に新たな取り組みを開始する。
ディー・エヌ・エー（DeNA）は10日、2013年より「Delight and Impact the World」をスローガンとして掲げ、サービスをより多角化・グローバル化させていくという事業展開の方向性を発表した。あわせて、DeNAのコーポレートロゴを一新する。
エヴァンゲリオンレーシング レースクィーン2012の卒業メモリアル写真集「エヴァンゲリオンレーシング RQ ：戦闘と日常」が発売される。1月7日から予約受付が始まった。
世界トライアスロンシリーズ横浜大会組織委員会事務局は、横浜市立大学金沢八景キャンパスで2月10日に、トライアスロンセミナーとキッズトライアスロン教室を開催する。同イベントには、日本代表としてロンドンオリンピックに出場した2選手が登場する予定だという。
3巻累計で340万部を突破した『ビブリア古書堂の事件手帖』を、主演に剛力彩芽を迎え映像化する、フジテレビ2013年1月“月9”ドラマ『ビブリア古書堂の事件手帖』の 第1話にゲスト出演するのは、現役プロサッカー選手の内田篤人だ。
フジテレビの人気番組『珍プレー好プレー大賞』の収録が12月28日、行なわれた。収録は松井秀喜が引退を表明した直後で、さっそく松井の巨人軍時代の珍プレー好プレーも用意された。
日本中央競馬会（JRA）が運営する馬事公苑では、2013年1月20日、乗馬や馬車を体験できる無料イベント「馬に親しむ日」を開催する。普段、間近で見ることの少ない馬と、体験乗馬や馬車の試乗会などを通して、ふれあいを楽しむことを目的としている。
東京都および日本アスリート会議は、東京ドームで2013年1月12日から20日までの9日間開催される「ふるさと祭り東京2013」に、アスリートたちが集うブース「アスリート祭2013 in Tokyo Dome」を出展する。
エフエム東京とメディアコミュニケーションズ 、KDDI、毎日新聞社は、皇居周辺を利用する全ての人々がより楽しく、快適に利用できるように「皇居ランニングプロジェクト」を、2013年1月より開始する。
BIGLOBEは、「スキー・スノーボード特集2012－2013」を開始した。
富士山南麓2合目に広がる遊園地「ぐりんぱ」では、考えるアスレチック「ピカソのタマゴ」の冬バージョン、雪上アスレチック「雪ピカソ」を12月22日にオープンした。
子どもから大人まで楽しめる、冬のスポーツ博覧会東京「TOKYO SNOW ＆ ICE 2013」が、2013年1月19日・20日の2日間、六本木ヒルズアリーナで開催される。入場は無料。
札幌ドームは、ふわふわアドベンチャー」を1月11日から14日まで開催する。小学生以下を対象に約40基のアトラクションが楽しめ、スタンド席からの巨大滑り台も登場する。入場は無料だが、アトラクション利用にはチケットが必要。
2013 WORLD BASEBALL CLASSIC（ワールドベースボールクラシック）では、ファン代表16名が、期間中ニューヨークに集まって声援を送るプログラム、「MLBファンケーブ：ワールドベースボール・クラシック・エディション」の、日本代表を募集中だ。
トヨタ自動車が運営するクルマのテーマパーク「MEGA WEB」（東京都江東区）では、レース仕様のヴィッツに同乗試乗できる「グッドイヤー ネッツカップヴィッツレース 2012 同乗試乗会」を12月23日に開催する。参加は無料。要事前申込。
『ファミスキ』を多くの家族に楽しんでもらうことを目的として、一昨年設立されたファミスキ応援委員会は、今年もウィンタースポーツシーズンに備え、フリーペーパーとWEB「ファミスキ．jp」情報を配信していく。
多くのアスリートが参加する「Cheer！NIPPON」のイベントのひとつ、が12月25日「スポーツ体験 “神ワザ”への挑戦」と称して、競技・世代の枠を超えた様々なアスリートが集い、子どもたちへスポーツ体験の機会をプレゼントする。参加費は無料。
カタログハウスは、「スロー筋トレ」のレッスン動画を、「週刊通販生活」のメールマガジンに会員登録された人限定で、12月14日から1月22日にかけて、順次無料公開する。
